オリーブオイル レシピ

1人分のエネルギー:226kcal/塩分:0.2g/調理時間:約8分
材料:(2人分)
  • ●たい(刺身用さく)※:100g
  • ●塩:適量
  • ●ピンクペッパー:適量
  • ●「オリーブオイル」:大さじ2
  • ●ベビーリーフ:適量
  • ●レモン(くし形):1切れ

※たいは、刺身用に切り分けたものでもよいです。ひらめ、すずきなどもおすすめです。

作り方:
  • ①たいは薄くそぎ切りにする。
  • ② ①を皿に並べ、塩、ピンクペッパーを散らし、「オリーブオイル」をかける。
    ベビーリーフ、レモンを添える。
  • ※食べるときに、お好みでレモンをしぼってください。