1人分のエネルギー:211kcal/塩分:0.6g/調理時間:約3分

材料:(2人分)

• ●リーフレタス:3枚
• ●ミニトマト:3個
• ●フルーツグラノーラ:大さじ6

• A

  • プレーンヨーグルト:大さじ5
  • 塩:少々
  • 「オリーブオイル」:大さじ1・1/2

• ●粗びき黒こしょう:適量

作り方:

• ①リーフレタスはヨコ2cm幅に切る。ミニトマトはヨコ半分に切る。
• ②ボウルにAを入れて混ぜ、①、フルーツグラノーラを加えてサッと混ぜる。
  器に盛り、黒こしょうをかける。